Treinos e Dietas prontas por assinatura
Move
Treino e Dieta por assinatura - direto no app
O Move é a plataforma de treinos online da Lari Tenório, pensada para quem quer treinar com autonomia, mas com a segurança de seguir métodos eficientes de musculação. Com uma assinatura mensal, você tem acesso a treinos prontos e atualizados regularmente, criados para diferentes níveis e objetivos.
Treino e Dieta por assinatura - direto no app
O Move é a plataforma de treinos online da Lari Tenório, pensada para quem quer treinar com autonomia, mas com a segurança de seguir métodos eficientes de musculação. Com uma assinatura mensal, você tem acesso a treinos prontos e atualizados regularmente, criados para diferentes níveis e objetivos.
Formulário de Avaliação
Com o formulário de avaliação vou classificar você em um dos níveis: iniciante, intermediário ou avançado. Com isso você poderá aproveitar melhor os treinos.
Avaliação de Nível
Treino por níveis
Você terá acesso a diversos treinos separados por níveis e músculos. Por exemplo, dentro do app temos treino de glúteo iniciante, intermediário e avançado.
Iniciante | Intermediário | Avançado
Vídeos Explicativos
Para todos os exercícios você terá acesso aos vídeos explicativos de como deve ser a execução correta. Assim você terá um personal na palma da mão.
Execução em Vídeo
Evolução
Todos os meses você poderá submeter 1x o formulário para reavaliação - assim você poderá ser classificada em outro nível e evoluir seus treinos.
Troca de nível
Vídeos
Explicativos
Confira a qualidade dos vídeos que você terá acesso diretamente no app de treino
Orientação
Orientação
Ténica
Ténica
FAQ
FAQ
Perguntas
Frequentes
01
Preciso ter experiência com treino para começar?
02
Dá pra fazer consultoria em academia do prédio?
03
Preciso seguir uma dieta restrita?
04
Como funciona a consultoria?
05
Tem suporte? Posso tirar dúvidas?
06
Quantos treinos por semana terei que fazer?
07
E se eu tiver alguma restrição alimentar ou lesão?
08
Em quanto tempo vejo resultados?
09
Quais as formas de pagamento?
10
É possível fazer cancelamento?
01
Preciso ter experiência com treino para começar?
02
Dá pra fazer consultoria em academia do prédio?
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Preciso seguir uma dieta restrita?
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Como funciona a consultoria?
05
Tem suporte? Posso tirar dúvidas?
06
Quantos treinos por semana terei que fazer?
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E se eu tiver alguma restrição alimentar ou lesão?
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